Come e di aumentare la potenza maschile: ricette testate vita

Un uomo con una forte potenza, sempre sicuro di sé, si raggiunge il successo non solo a letto, ma anche nella vita. Con il giusto approccio a mantenere la salute sessuale può essere fino a tarda età, rimanendo attivo in 60, 70 e anche 80 anni.

Come aumentare la potenza? Metodi per aumentare la potenza di molti, ma non tutti sono ugualmente efficaci e sicuri. Una volta venuto a mancare, non vale la pena di soffermarsi sul problema, è necessario trovare esattamente i modi per risolverlo, che faranno organo sessuale funzionare in modo stabile e senza interruzioni.

Sostiene e promuove la potenza di una terapia medica, medicina tradizionale, esercizi speciali, le tecniche psicologiche di esposizione, la dieta e stile di vita sano.

I modi e i tipi di aumentare la potenza

Erezione – questo è il principale segno di capacità di uomini alla vita sessuale.

Erezione debole o la sua assenza crea un notevole disagio psicologico ed emotivo, forma complessi.

Il problema, come è possibile aumentare la potenza, conosce gli uomini di tutte le età, senza eccezioni.

Quando una vita sessuale regolare la potenza stabilizzato, l'uomo impara a gestire abilmente sesso organo, controllare la sua erezione. Nel periodo da 25 a 35 anni si concentra più sulla quantità e qualità di intimità con una donna.

Si prega di notare!Fascia di frontiera 40-45 anni è fondamentale, in questo momento, molti uomini passano posizione.

L'indebolimento erezione avviene sullo sfondo di stanchezza, di fatica, di stress. Incidono negativamente sulla potenza malattie croniche, disturbi del sistema cardiovascolare.

Frequenti cause di deterioramento della funzione erettile è l'eccesso di cibo, l'alcolismo, il fumo, la tossicodipendenza, la mancanza di attività fisica.

Per aumentare la potenza della necessità di agire in modo completo – ripristinare la pace e l'equilibrio emotivo, migliorare la salute, migliorare la salute, sbarazzarsi di eccesso di peso. Fare la potenza di meglio aiuteranno farmaci, fisioterapia, altri metodi di esposizione senza farmaci.

L'aumento di potenza di farmaci

Sani i vasi sanguigni è una garanzia di qualità di potenza per gli uomini. Una erezione prolungata si ottiene il flusso di sangue al pene organo.

Se si verifica uno spasmo dei vasi sanguigni, si accoppiano cholesteric piastrine, il sangue circola male al corpo, l'erezione si deteriora, o non avviene affatto.

Ci sono diversi gruppi di farmaci, progettati per aumentare la potenza maschile.

Come aumentare la potenza di un uomo con l'aiuto di farmaci:

• Gli inibitori della fosfodiesterasi . L'azione di questi farmaci si traduce in rilassamento delle pareti dei vasi sanguigni, che in gran parte accelera e migliora il riempimento del pene.L'effetto positivo del farmaco di solito dura per 4-6 ore per volta.
• Donatore di ossido nitrico. Il loro meccanismo d'azione si basa sull'aumento della produzione di ossido nitrico nel corpo, che influisce favorevolmente sul tono generale dei vasi sanguigni.La sostanza rilassa la muscolatura liscia, a causa di ciò che accade guadagno di potenza maschile. Il farmaco si svolge il corso – 12-14 giorni 1 compressa.
• Farmaci anti-androgeni . Il testosterone è l'ormone responsabile per la forza fisica e la resistenza negli uomini. Se il suo prodotto non è sufficiente, si osserva un calo di potenza, peggiora l'erezione.Farmaci testosterone ripristinano l'equilibrio ormonale, sono ampiamente utilizzati per migliorare la potenza negli uomini. Attribuisce un medico di medicina sulla base di analisi di ormoni sangue, si può bere un tablet o inserire iniezione.
• Alfa-bloccanti . Sostanze in essi contenuti bloccano il recettore adrenergico, con conseguente vasodilatazione e migliorare l'erezione.Amplificatore erezione agisce sul metabolismo della prostata, normalizza il tono dei vasi sanguigni, aumenta il desiderio sessuale negli uomini.
• Sintetici analoghi delle prostaglandine. Stimola la muscolatura dei corpi cavernosi, contribuendo ad alta intensità di riempire il sangue genitale. Il farmaco viene iniettato direttamente nel pene, ed è proprio in questa modalità di influenzare il deflusso venoso.
• Antispastici. Dilatare l'arteria principale, per aumentare la potenza. Vengono utilizzati contemporaneamente in forma di iniezione nel tessuto del pene. Per il trattamento a lungo termine non si applicano, in quanto non hanno l'effetto desiderato.
• Gli antidepressivi. Si tratta di un vasto gruppo di farmaci con differente composizione e nomina. Un effetto collaterale durante l'assunzione di antidepressivi è il rinnovo di erezione in 3-4 volte. Il guadagno di potenza è possibile raggiungere applicando una serie di farmaci che migliorano la microcircolazione del sangue.
• Integratori alimentari . Integratori alimentari di solito hanno combinato composizione, a base di loro – materie prime naturali di origine vegetale o animale.L'azione di farmaci naturali per il corpo è anche integrato – ringiovanimento, perdita di peso, miglioramento della salute, benessere, aumentare la resistenza allo stress, l'accelerazione dei processi metabolici, la purificazione.

L'aumento di potenza senza farmaci

Su come rafforzare la potenza, la gente pensava da tempo immemorabile. Aumentare il vigore sessuale cercato di nobili uomini e gente semplice. Da tempo sono noti speciali ricette e dieta, favoriscono il recupero salute maschile. Per raggiungere stabile effetto positivo dovrebbe essere applicato regolarmente, effettuare misure di prevenzione.

I metodi tradizionali

Sin dai tempi antichi, le persone hanno usato le piante medicinali, per aumentare la potenza. Ci sono solo un paio di piante, che sono considerati potenti stimolanti erezione negli uomini. Meglio utilizzare separatamente l'uno dall'altro, non di miscelazione.

Come aumentare la potenza negli uomini erbe e radici:

• Ginseng. Grazie alla bacchetta magica proprietà, si chiama la radice dell'amore. In un bicchiere di acqua bollente bisogno di 2 cucchiai di granella di materie prime.L'infusione stuzzicato a fuoco basso per un'ora, poi raffreddare, filtrare, aggiungere il miele e la cannella.Bere bere una mezza tazza 2 volte al giorno dopo i pasti nelle ore mattutine e serali.
• Timo (thymus). L'impianto è utilizzato per il trattamento della disfunzione erettile, si applica con finalità preventiva.Quando la debolezza sessuale è utile bere il tè con il timo. In una tazza 1 cucchiaio senza scivoli di erbe secche tritate. Preparato per bevanda pochi minuti, al massimo si può bere 5 tazze di tè con timo al giorno.
• Ivan-tè (epilobium). La pianta contiene un complesso di sostanze biologicamente attive – macro e oligoelementi, oli essenziali, antiossidanti, vitamine, aminoacidi, flavonoidi. Stimola la produzione di testosterone, che comporta il sollevamento di desiderio sessuale. Un pizzico di foglie secche fireweed versare acqua bollente, in infusione a lungo, bevande, come il tè, due volte al giorno.
• Cinese di citronella. I frutti e i semi di citronella hanno sul corpo umano totale rassodante, rigenerante e tonico. Il modo più semplice è prendere 5-7 bacche o semi al giorno. È possibile riempire le bacche di acqua bollente, infusione di bere direttamente di fronte a un atto d'amore.
• Erba di san giovanni. Pianta medicinale si sposa bene con le altre culture, spesso utilizzato in campo di addestramento. Prendere un infuso di erba di san giovanni per il costante erezione deve essere non più di 3 settimane, altrimenti potrebbe verificarsi l'effetto opposto.

La potenza e la nutrizione

Non ci sono particolari prodotti, i cosiddetti afrodisiaci, che stimolano la potenza di entrambi i sessi. C'è anche una sezione di cucina dedicato ai piatti, prestano per le coppie erotico effetto.

Ogni paese è famosa per i suoi prodotti che, secondo la popolazione, sono un simbolo di amore e passione. In Africa è carne di serpente, a Est il corno di rinoceronte, in Europa – funghi, nel Nord – bacche.

Ci sono più familiari per le persone i prodotti, caratterizzati da un eccitante effetto. Questo verdi piccanti, spezie, frutti di mare, frutta, cipolla, aglio, miele, formaggi.

Gli scienziati hanno dimostrato che l'attività sarà normale, se il corpo è sufficiente di vitamina a, e e del gruppo B.

Essi sono responsabili per l'istinto di riproduzione, promuovere una migliore trasmissione degli impulsi nervosi.

Nei tempi antichi la gente sappia, che aumenta l'erezione il composto di noci e frutta secca, condito con il miele. Per la preparazione di stimolazione composizione bisogno di 200 grammi di uva passa, prugne secche, albicocche secche, fichi secchi, al 12 pezzi di gherigli di noci, arachidi e mandorle.

Tutti gli ingredienti finemente tritato, si collegano con 3 cucchiai di miele. Orechovo-frutta mix conservato in frigorifero, utilizzato ogni giorno per 1-2 cucchiaini.

Stile di vita

La potenza si riduce in modo naturale, quando un uomo invecchia. In realtà prevenire l'impotenza può essere, se mantenere la salute, per condurre un corretto stile di vita.

Negli ultimi anni il problema della disfunzione erettile notevolmente ringiovanito, questo pensano i giovani, che 30 o 35 anni.

Qualsiasi medico confermerà che questo è dovuto alla mancanza di attività fisica e lo sport, le cattive abitudini, una cattiva alimentazione, carenza di vitamine, la fatica, lo stress costante.

Alla completa impotenza portare gravi disturbi di salute – diabete, sclerosi multipla, lesioni.

La maggior parte degli uomini si preoccupano erezione debole, ripristinare il che è possibile, regolando stile di vita, correggendo le abitudini.

Come e di aumentare la potenza:

• Il movimento. Uno stile di vita sedentario è il primo nemico della società moderna. La mancanza di attività fisica porta alla stagnazione fenomeni, che si riflette negativamente sul funzionamento degli organi sessuali maschili. Per il sangue normalmente circolano nel corpo, è importante la costante di moderato esercizio fisico – jogging, ricarica, passeggiate serali, visite alla palestra.
• Salute. La conseguenza di fumo e l'abuso di alcol può essere la disfunzione erettile, il più terribile diagnosi per ogni uomo. La nicotina favorisce la formazione di placche di colesterolo sulle pareti dei vasi sanguigni, in alcuni casi, devono chiedere chirurgica.
• La nutrizione. Per completare la produzione di sperma sono necessarie proteine, aminoacidi, oligoelementi. La base ideale di alimentazione per sessualmente attiva gli uomini diventeranno carne, verdure, verdure. Periodicamente nella dieta dovrebbe includere frutta, cereali, legumi. Ma tutti i dolci, grassi, fritti, salati, affumicati dal menu meglio rimuovere.
• Modalità giorno. Competenza di alternanza tra lavoro e riposo, può raggiungere un significativo miglioramento del benessere, del guadagno di erezione. Accade così che dopo una notte di riposo al maschio ritorno di forza e desiderio.

Esercizi speciali

Esercizi per migliorare l'erezione coinvolgono muscoli intimi. Per gli uomini il più importante di questi è il muscolo pc, che si estende dal pube al coccige. La chiamano ancora il muscolo potenza.

Lei è responsabile per il corretto funzionamento del sistema genito-urinario, lo svuotamento dell'intestino, il controllo di erezione.

L'allenamento della muscolatura zona intima è la prevenzione di molte malattie.

Il forte della metà dell'umanità è la prostatite, uretrite, adenoma, incontinenza, disfunzione erettile, eiaculazione precoce e altri.

Il sistema di allenamento amore muscolatura sviluppato il dottor Arnold Kegel. L'effetto terapeutico di rafforzare LC-muscolare in gran parte a causa eliminazione di fenomeni di stagnazione nella zona pelvica.

Frutto di una costante attività sarà quello di rafforzare l'erezione, aumento sensazioni durante l'orgasmo, la proroga del rapporto sessuale, normalizzare i livelli ormonali, il ripristino della libido.

Come allenare il muscolo – primi passi:

1. Per sentire oggetto di esercizio, è necessario cercare di fermare il processo di minzione, e poi di nuovo a continuare.
2. In seguito, tutto il lavoro si svolgerà su quel muscolo, che ha permesso all'uomo di fermare il getto durante la minzione.
3. Se fermare il processo non ha funzionato, vuol dire che il muscolo in questo momento debole e flaccido.

Gli esercizi di Kegel è completamente invisibile, è possibile eseguire in qualsiasi momento e in qualsiasi luogo. E ' comodo, sicuro, efficace!

Cosa bisogna fare per portare intimi tono muscolare:

1. La tensione e il rilassamento. L'esercizio può iniziare con la più semplice: per 3-5 secondi alternare la tensione con il relax. Durante il giorno si dovrebbe fare un esercizio di 10-20 volte. Con il passare del tempo il loro numero sviluppiamo fino a 50.
2. Isolato la tensione. Per raggiungere il successo in allenamento, si dovrebbe imparare a sforzare il posto in isolamento da altri organi e muscoli. Si inizia con poche ripetizioni, aumentando gradualmente il carico.
3. Rinnovo fase di tensione. Il tempo di tensione del muscolo pc è portato a 10 secondi, periodo di relax rimane a livello di 2-3 secondi. Il numero totale di ripetizioni al giorno dovrebbe raggiungere 80-100 volte.
4. In seguito è sufficiente mantenere il muscolo dell'amore in buona forma, scorrendo l'allenamento quotidiano.

L'aumento di potenza fisioterapia tecniche

Fisioterapia mira a rafforzare i vasi sanguigni e il ripristino della normale circolazione del sangue nella parte inferiore del corpo. Il corso di fisioterapia eventi vi aiuterà a risolvere i problemi di erezione e l'eiaculazione.

Importante! Le procedure vengono assegnati per il mantenimento e il rinnovo dei risultati del trattamento farmacologico.

Quali metodi di fisioterapia è possibile utilizzare per ripristinare una sana erezione:

• elettroterapia;
• la terapia magnetica;
• la terapia laser;
• ozonoterapia;
• pneumomassage.

Psicologico modo di esposizione

Tutti i farmaci agiscono sul paziente solo con la fisiologica lato, cioè quando un uomo vuole entrare in un atto sessuale, ma fisicamente non può fare questo.

Come aumentare la potenza, se non il desiderio sessuale? In questo caso è necessario applicare tecniche psicologiche impatto.Psicogeni modi di esposizione selezionati individualmente, sulla base disponibili deviazioni.